Power-Müsli

Name: Power-Müsli
Total time: 5 min
Yield: 1 Person
Ingredients: ¼ Cantaloupe-Melone; 1 EL Cranberrys; 1 EL Cashewkerne; 1 EL Roggenflocken; 1 EL Weizenkeime; 1 TL Chiasamen; 1 TL Leinöl; 1 gestr. TL Vanillezucker; 4 EL Weihenstephan Joghurt (3,5 % Fett); 100 g Weihenstephan Vollmilch (3,5 % Fett)

Zutaten

Für 1 Person

¼ Cantaloupe-Melone
1 EL Cranberrys
1 EL Cashewkerne
1 EL Roggenflocken
1 EL Weizenkeime
1 TL Chiasamen
1 TL Leinöl
1 gestr. TL Vanillezucker
4 EL Weihenstephan Joghurt (3,5 % Fett)
100 g Weihenstephan Vollmilch (3,5 % Fett)

Zubereitung

Cantaloupe-Melone schälen, entkernen und erst in Scheiben, dann in Würfel schneiden. Cranberrys und Cashewkerne grob hacken. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten.
Zutaten mit Roggenflocken, Weizenkeimen, Chiasamen, Leinöl und Vanillezucker in eine Schale geben.
Joghurt und Milch unter den Müsli-Mix rühren.

Rezept drucken

Download Rezeptbild (Hochformat)

Download Rezeptbild (Querformat)