Gesamtzeit: 5 Minuten

Niveau: Einfach

Kalorien: 340,0 kcal (1.421,2 kJ)

Power-Müsli

Für 1 Person
  • ¼ Cantaloupe-Melone
  • 1 EL Cranberrys
  • 1 EL Cashewkerne
  • 1 EL Roggenflocken
  • 1 EL Weizenkeime
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 TL Leinöl
  • 1 gestr. TL Vanillezucker
  • 4 EL Weihenstephan Joghurt (3,5 % Fett)
  • 100 g Weihenstephan Vollmilch (3,5 % Fett)
Frische Milch 
3,5 % Fett

  • Cantaloupe-Melone schälen, entkernen und erst in Scheiben, dann in Würfel schneiden. Cranberrys und Cashewkerne grob hacken. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten.

  • Zutaten mit Roggenflocken, Weizenkeimen, Chiasamen, Leinöl und Vanillezucker in eine Schale geben.

  • Joghurt und Milch unter den Müsli-Mix rühren.



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