Haferflocken mit Vanillequark und selbstgebackenem Knuspermüsli

Zutaten

Für 4 Portionen
  • 200g kernige Haferflocken
  • 350 ml Weihenstephan Milch (z.B. 1,5 % Fett)
  • 500 g Weihenstephan Vanillequark
  • 125 g frische Beeren
  • 100 g Trockenfrüchte (z.B. Datteln oder Aprikosen, Gojibeeren oder Rosinen)
  • 100 g Cashewkerne
  • 75 g brauner Zucker
  • 1 TL Zimt
  • 100 g kernige Haferflocken
  • 100 g Kokoschips
  • 50g geschälter Sesam
  • 50g gepoppter Amarant oder gepoppte Quinoa
  • 50g Weihenstephan Butter
  • 75g Honig
  • 2EL Kakaonibs

Zubereitung

Haferflocken quellen lassen

  • Haferflocken mit Weihenstephan Milch begießen und über Nacht quellen lassen.

Für das Granola

  • Für das Granola den Backofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Große Trockenfrüchte wie Datteln oder Aprikosen grob hacken oder in Streifen schneiden. Cashewkerne ebenfalls grob hacken und mit Zucker, Zimt, Haferflocken, Kokoschips, Sesam und Amarant oder Quinoa mischen. Weihenstephan Butter in einem kleinen Topf mit dem Honig zerlassen.

  • Unter die Nussmischung rühren und auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Auf der mittleren Schiene im Ofen 20 Min. backen, zwischendurch umrühren.

  • Granola aus dem Ofen nehmen, Trockenfrüchte und Kakaonibs untermischen, alles zusammen mit dem Backpapier vom Blech ziehen. Das Papier über dem Granola zusammenlegen und die Mischung leicht drücken, damit sich beim Abkühlen kleine Klümpchen bilden.

  • Eingeweichte Haferflocken in vier Schüsseln verteilen, Weihenstephan Frischer Vanillequark, frische Beeren und etwas Granola darauf verteilen.

    Tipp: Granola ist ein gebackenes Knuspermüsli. Die Menge reicht für etwa 16 Portionen. Es hält sich gut 1-2 Wochen in einem luftdicht verschlossenen Behälter.



Granola Törtchen
Zum Rezept
Joghurt-Erdbeer-Smoothie
Zum Rezept
Joghurtreis mit Früchten
Zum Rezept
Joghurt mit Walnüssen und Feigen
Zum Rezept
Porridge-Bowl mit Früchten und Sahnejoghurt
Zum Rezept
Guaven-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Zum Rezept
Kaki-Smoothie-Bowl mit Erdbeeren
Zum Rezept
Kiwi-Smoothie-Bowl mit Orange und Sternfrucht
Zum Rezept