Zutaten
Für 4 Personen
Zutaten für den Auflauf
- 125 g Linsen, z. B. braune Berglinsen
- 400 g Blattspinat (TK oder frisch, es kann auch ein anderes Lieblingsgemüse sein oder eine Gemüsemischung)
- 100 g Bergkäse
- 3 EL Walnusskerne
- etwas Butter für die Form
- 3 EL Vollkorn-Semmelbrösel
- 250 g kurze Vollkornpasta, z. B. Penne rigate
Zutaten für die Béchamelsauce
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Butter
- 4 EL Kastanienmehl oder 3 EL Mehl (siehe Tipp)
- 750 ml Milch
- 250 ml Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer, Muskat
- Außerdem: Auflaufform von etwa 20 cm x 30 cm Größe